Blogueira de Manaus-Am
Esposa e mãe de menino.
Amo esse mundo feminino.

domingo, abril 22, 2012


O poder do mamão

Oie meninas, 
Então estou muito feliz pois faltam somente 2 kg para eu chegar a minha meta desejada uhu:D e como na segunda gosto de falar de algo que possa acrescentar na nossa saúde, resolvi falar de é uma das frutas que estão agora mais do que nunca na minha vida e reeducação alimentar. Infelizmente tenho prisão de ventre e agora to tendo problemas com gases é mole?=\
Para não sentir dores por conta do acumulo de gases to tendo que ter cuidado redobrado. Depois vou falar sobre prisão de ventre e gases para vcs entenderem melhor.
O mamão é uma fruta com propriedades magníficas. O sabor é maravilhoso, marcante e delicioso faz deste alimento um dos preferidos por muita gente. A sua enzima papaína é conhecida  pelas propriedades benéficas  ao trato digestivo.

O papaia é fonte de diversas vitaminas e minerais. Entre eles podemos citar: Vitamina C, E e K, potássio, folato. Esta fruta também é rica em fibras, excelente para prevenir obstipação.

Os benefícios  para saúde incluem :

-Tratamento de náuseas e gases 
-Melhora na aparência da pele, cabelos e unhas
-Combate a prisão de ventre
-Ação anti parasitária
-Redução de risco cardiovascular
-Propriedades anticancerígenas

Especialistas afirmam que a vitamina C é uma excelente aliada da beleza graças a sua ação na produção de colágeno, uma proteína que deixa a pele firme. Além disso, é um poderoso antioxidante que combate os radicais livres que diminuem a ação do tal colágeno. Alimentos como a amêndoa, os vegetais e frutas e grãos integrais também colaboram para a saúde da sua cútis.
Uma dica legal é tomar lamão: é uma mistura de laranja com mamão um dos meus sucos preferidos, alguém já tomou e gosta?
Não esqueçam de participar dos sorteios. 
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18 comentários:

  1. além dessa fruta ter um gosto mega gosotos é muito otia pra nossa saude!
    ui amoo
    beijinhos **

    http://priscilalirow.blogspot.com.br/

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  2. Que legal!!!!Amamos mamão!!!Beijinhos do TC!!!

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  3. Ótimo post!
    Também tenho gastrite e quando como mamão, melhora muito :)

    beijinhos ;*
    http://noostillo.blogspot.com.br

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  4. essa é uma fruta que nem dou muita importância, mas sei dos seus inúmeros benefícios, valeu as dicas!!

    http://anitamakingof.blogspot.com/

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  5. JA GOSTEI MUITO DE MAMÃO, HOJE NÃO CONSIGO GOSTAR TANTO ^^

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  6. Oiee Joice!
    Tudo bem lindona???
    Bom, eu adorooo mamãe mas sempre acaba estragando aqui em casa :( pois acabo comprando demais e não dou conta de comer rsrsrs
    Ótimo para saúde heim...amei!
    Meu filho tem muitos gases, ele chega a sentir dores no peiti acredita...mas ele não gosta de mamãe...rum...

    Beijos lindona, boa semana ;)
    Luh

    http://luanaflordemulher.blogspot.com.br

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  7. Adoreeeei conhecer mais, pois adoro.
    Acabei de comer um, rs.

    ontendency.blogspot.com

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  8. gosto tanto de mamão, sempre deixo ele uns minutinhos no freezer e depois como com açúcar \o/
    tao bom!!!

    Beijos linda
    http://www.cacau-makeup.blogspot.com.br/
    http://www.facebook.com/cacaumakeup

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  9. Nossa amiga eu juro que não sabia meu pai amei as dicas viu muito bom mesmo beijinhos flor

    http://rosanadicasfemininas.blogspot.com.br/

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  10. Eu amo mamão amiga, é gostoso e faz bem.
    Interessante seu post :D
    Bjinho ♥
    www.jeitinhofemininoblog.com

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  11. Eu não gosto, mas as veses arisco na vitamina misturado com tudo..risos. http://dezahoffmannmoda.blogspot.com.br

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  12. Adorei saber mais dessa fruta maravilhosa
    mana!!
    Muito bom o post!!
    adorei um beijo s2
    Novo Post:Top10:Meus esmalte preferidos.
    http://dessajoliiee.blogspot.com.br

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  13. Eu adoroooo mamão. É bom pra digestão. Beijão
    www.blogdasuzyy.blogspot.com

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  14. Eu já sabia que mamão era bom para a saúde, mas depois deste post acho que só vou comer mamão!

    Rs! Adoroo!

    Beijo linda!
    http://femininaessence.blogspot.com.br/

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  15. Vim aqui lhe convidar a conhecer a boutique COISAS DE MADAME,
    Vendemos makes importadas,por enquanto apenas MAC TUDO A PRONTA ENTREGA!
    Estamos te seguindo e espero sua visitinha por lá!
    Em breve abriremos parcerias!!
    beeijos

    http://boutiquecoisasdemadame.blogspot.com.br/

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  16. O mamão é um alimento muito bom mesmo
    http://maosdemocas.blogspot.com.br

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Obrigada pelo comentário!
Retribuo assim que poder:)
Beijinhos♥
.

 

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